湘南無限太極会

TOPICS☆「湘南無限太極会」は「鎌倉無限太極拳」に名称変更しました　

鎌倉無限太極拳で

日本国内で、太極拳を学ぶ人は100万人を超えると言われます。

人気の理由は、ゆっくりとしなやかな動きを学ぶことで体幹が鍛えられ、体の平衡感覚やバランスが良くなり、自然にムリなく健康と若さを保つことができるためでしょう。

足腰を鍛え下半身を安定させることで美しい演技や強さ、素早さが鍛えられるなど、すべてのスポーツの基本にもなります。

鎌倉無限太極拳は、鎌倉体育館と見田記念体育館で、毎週木曜日に「24式太極拳」「40式楊式太極拳」「陳式簡化太極拳」「32式太極剣」を練習しています。

入門者・初心者には特にコーチが懇切な指導をしてくださいますので、気軽に見学・参加してください。（体験、見学は無料です）

太極拳は、いつでもどこでもできるスポーツです。週1回、コーチについて学び、他の日は家や仕事場、屋外でも気軽に楽しく復習できます。

私たちが学んでいるのは太極拳の「套路（とうろ）」です。太極拳は中国で長い歴史とさまざまな門派があります。

1956年に中国政府はその健康効果に着目して、誰もが学ぶことのできるように、24の技と動き（達人は呼吸法も入るようです）による

「24式太極拳」を制定しました（制定拳）。

その後もさまざまな門派の套路を制定したため、世界中で多くの人が太極拳を学べるようになりました。

健康維持を目的にしていますが、技に伴う美しい動きは演技というにふさわしく、身体の正しい動き方が身に付くのも大きな魅力です。

鎌倉無限太極拳の所属する無限太極拳協会では、年1回、関東を中心に全国合同練習会と表演会を開催して、教室参加者の交流と研鑽発表の場を設けています。教室で学ぶ楽しみのひとつです。

鎌倉体育館または見田記念体育館で、毎週木曜日の午前中（9:00‐11:00）に、

『24式太極拳』

『40式楊式太極拳』

『32式太極剣』

『陳式簡化太極拳』を

個人個人の達成度や目的に合わせてみっちりと練習します。

今年の全国交流会・表演会は

6月22日（金）に開催されます

ひらつかさんライフアリーナで、700人以上が集まって、日ごろの成果を発表。

代表の表演や、講師陣の表演も観覧できます。

無限太極拳協会は、30年以上前から、中国太極拳の中心である北京体育大学と交流があります。北京体育大学の協力を得て、年1回、春の中国研修ツアーと秋の全国講習会を実施しています。

〇　春の中国研修ツアーでは、北京体育大学の講師による太極拳研修を行います。

〇　秋の全国講習会には北京体育大学の教授方が来日され、直接指導が受けられます。